Alle vitamines

            Vitamine A
            Vitamine B1
            Vitamine B2
            Vitamine B3
            Vitamine B5
            Vitamine B6
            Vitamine B8
            Vitamine B11
            Vitamine B12
            Beta Caroteen
            Vitamine C
            Vitamine D
            Vitamine E
            Vitamine K

           Alle mineralen 

           Calcium
           Chroom
           Chloride
           Fosfor
           IJzer
          Jodium
          Kalium
          Koper
          Magnesium
          Mangaan
          Molybdeen
          Natrium
          Seleen
          Zink

Mangaan

Wat is mangaan?
Mangaan is een mineraal dat nodig is bij botvorming. Het mineraal speelt ook een rol bij de stofwisseling van aminozuren, cholesterol en koolhydraten.

Tekort aan mangaan
Bij mensen zijn er tot nu toe geen bekende gevolgen bij een mangaan tekort. Echter bij proefdieren zijn er afwijkingen in de hersenen en skelet gevonden.

Teveel aan mangaan
Een teveel aan mangaan komt zelden voor. Echter wanneer het wel voorkomt veroorzaakt het teveel zenuwstelselbeschadiging.

In welke voedingsmiddelen zit mangaan?
Mangaan komt voor in dagelijkse voedingswaren zoals rijst, brood, bladgroente, nootjes, vlees, vis, fruit en thee.

Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid?
In europa en Nederland is geen vastgestelde aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

Tot welke hoeveelheden is mangaan veilig?
De vastgestelde maximale veilige dosis voor mangaan is 11 milligram per dag. Dit is berust op een gemiddelde waarde met een ruime marge. Bij enige malen overschrijden van de maximum dosis mangaan is ongevaarlijk.

Merk Prijs Capsules Prijs per capsule Inhoud/%adhh
Aov €14,95 90 €0.17 10mg/100%